스웨덴 마사지의 장점과 단점


림프 배수 마사지는 셀룰라이트와 붓기를 줄이고 면역 체계를 강화하며 전반적인 건강을 개선하는 등 여러 가지 이점이 있습니다. 팽만감과 붓기를 줄이는 것 외에도 림프 배수는 신체의 림프계를 강화하여 감염과 질병으로부터 신체를 보호합니다. 팔과 다리에 영향을 미치는 상태인 림프부종을 치료하는 데 일반적으로 사용됩니다. 또한 정형 외과 부상이나 섬유 근육통과 같은 통증과 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.


커플 마사지는 중요한 상대방에게 마사지 요법으로 얻을 수 있는 이점과 휴식을 소개하는 훌륭한 방법입니다. 마사지 요법을 한 번도 경험한 적이 없는 많은 사람들은 그것이 낯설고 두려운 경험이라고 믿고 그것을 기피합니다. 그러나 중요한 다른 사람과 함께 마사지를 받으면 긴장을 풀고 더 깊은 차원에서 연결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 세션 비용을 지불하겠다고 제안하여 중요한 상대방에게 마사지 요법의 이점을 소개할 수 있습니다.


Elements Massage는 마사지를 전문으로 하기 때문에 고객들이 왜 그 서비스에 끌리는지 쉽게 알 수 있습니다. 마사지의 이점에는 면역 강화, 스트레스 감소, 숙면 촉진, 근육통 완화 등이 있습니다. 부상이나 질병으로 인한 문제를 완화하는 데에도 좋습니다. Elements Massage 고객은 빠르게 회원이 되어 가맹점을 위한 반복적인 수익원을 창출합니다. 이 비즈니스 모델은 또한 방문 고객의 편의를 제공하므로 예약이 필요하지 않습니다.


Massage Envy Esthetician은 연간 $31,256 ~ $68,835를 예상할 수 있습니다. 이는 전국 평균보다 66.8~149% 높은 수치다. Massage Envy Esthetician은 위치에 따라 연간 $46,762에서 $61,256 사이의 수입을 올립니다. Massage Envy는 채용 공고 및 직원 급여의 선두 제공업체인 ADP와 같은 제3자 데이터 소스의 데이터를 기반으로 미용사에게 급여를 지급합니다.


시카고의 Massage Envy를 상대로 제기된 소송은 회사가 그를 고용하기 전에 치료사를 적절하게 선별하지 못했다고 주장합니다. 프랜차이즈 소유자가 치료사에 대한 배경 조사를 수행할 필요가 없었기 때문에 이것은 특이한 경우입니다. 리버사이드 카운티 보안관 부서의 보고서는 그 남자가 사건에 대해 진실을 말하지 않았다고 결론지었습니다. 지역 검찰청은 기소를 거부했다. 체포된 후 남성 동료는 마사지 엔비 업무에서 정직되고 프랜차이즈 소유자로부터 해고되었습니다. 이 여성은 마사지엔비와 가맹점주를 상대로 민사소송을 제기했고, 이 소송은 미공개 금액으로 합의됐다.


Opove M3 Pro는 많은 이점이 있는 저렴한 휴대용 장치입니다. 이 마사지 건은 사용하기 쉽고 모든 결함과 기술에 대해 1년 보증이 제공됩니다. 이 제품은 Amazon에서 구입할 수 있지만 초보자에게는 권장하지 않습니다. 그러나 저렴한 가격에 훌륭한 마사지 총입니다. 그렇다면 장단점은 무엇일까요? 그리고 Opove M3 Pro는 경쟁 제품과 어떻게 비교됩니까?


Efleurage는 몸의 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다. 스트레스를 받은 후 신체를 조절하는 부교감 신경계를 자극합니다. 그 결과 부교감 신경계는 체온을 높이고 스트레스를 줄이며 이완을 증가시키는 긍정적인 호르몬을 생성합니다. effleurage가 포함된 스웨덴식 마사지는 신체의 여러 부위에 사용할 수 있으며 특히 불안과 우울증으로 고통받는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.


지압 마사지는 긴장을 풀고 에너지를 회복하는 좋은 방법입니다. 스파에 있는 동안 doTerra(c) 아로마테라피를 받을 수 있습니다. 이 제품은 순도가 가장 높은 에센셜 오일을 생산하고 토종 토양에서 허브를 재배합니다. 예를 들어, 라벤더는 자연적으로 자란 토양에서 가장 높은 효능을 보입니다. 라벤더는 요가 수업 전에 특히 진정 효과가 있습니다. 지압 마사지를 받는 동안 페이셜 마스크를 사용할 수도 있습니다.

지압 마사지는 긴장을 풀고 순환을 개선하는 훌륭한 방법입니다. 지압 치료사는 손가락, 엄지손가락, 손바닥을 사용하여 신체의 경락을 마사지합니다. 지압은 음과 양의 균형을 맞춰 신체가 균형을 유지하도록 돕습니다. 그것은 깊이 이완되고 젊어지게 하는 경험입니다. 지압 마사지에서 무엇을 기대해야 할지 잘 모르겠다면 지금 인증된 지압 마사지 스파에 상담을 예약하는 것을 고려하십시오.

반사 요법 마사지의 이점은 많습니다. 그것은 탁월한 스트레스 해소제이며 순환을 개선하고 스트레스를 완화하며 내부 장기 기능을 조절하는 데 도움이 됩니다. PMS와 당뇨병에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 개업의는 머리에서 멀리 떨어진 발과 손을 사용하여 깊은 이완 경험을 제공합니다. 많은 마사지 기술이 있지만 그 중 반사 요법이 독특합니다. 다음은 가장 인기 있는 몇 가지입니다.

반사 요법 마사지는 일반적으로 면허가 있는 마사지 치료사가 수행합니다. 반사 전문의는 고객을 알기 위해 기밀 설문지를 검토할 것입니다. 그들은 자신의 건강 기록과 세션을 통해 달성하고자 하는 바에 대해 배울 것입니다. 일부 치료사는 특정 상태를 전문으로 하는 반면 다른 치료사는 다양한 유형의 마사지에 능숙합니다. 30분에서 60분 정도 지속되는 세션을 기대할 수 있습니다. 세션에는 아로마테라피와 같은 다른 스파 트리트먼트가 포함될 수도 있습니다.

반사 요법 마사지는 일반적으로 30분에서 1시간 정도 지속됩니다. 그것은 다른 신체 부위와 기관에 해당하는 발의 지점에서 작동합니다. 치료사는 특정 부위에 집중하거나 마사지에서 손과 발을 모두 사용할 수 있습니다. 좋은 반사 요법 마사지는 여러 면에서 피부에 유익합니다. 두통을 완화하고 근육 긴장을 줄이며 몸을 이완시킬 수 있습니다. 많은 여성들이 반사 요법 마사지가 더 젊고 단단해 보이는 데 도움이 된다는 것을 알게 됩니다. 이러한 유형의 마사지에는 건강을 증진하는 항산화제가 많이 포함되어 있습니다.

깊은 이완 치료를 찾고 있다면 마사지 스파에서 반사 요법 마사지를 받는 것이 가장 좋은 선택이 될 수 있습니다. 이 유형의 마사지는 신체의 특정 부위에 지압점을 사용하여 전신의 에너지 흐름의 균형을 유지합니다. 치료사는 다양한 기술을 사용하여 발의 특정 부위에 압력을 가하여 통증을 완화하고 최적의 기능을 회복합니다. 반사 요법에 사용되는 기술은 다양한 건강 문제에 도움이 될 수 있습니다. 자극에 대한 특정 영역의 민감도는 특정 기관이나 시스템에 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다.

마사지 스파에서의 스포츠 마사지는 급성 통증을 완화하고 훈련 부상을 줄이며 수행 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 스포츠 마사지 치료사는 이러한 목표를 달성하기 위해 다양한 기술을 사용합니다. 다음은 스포츠 안마사가 사용하는 가장 일반적인 기술입니다. 각 기술은 필요에 따라 유용할 수 있습니다. 다음은 스포츠 마사지에서 찾아야 할 몇 가지 사항입니다. 이 기술이 당신에게 적합한지 좋은 스포츠 마사지 치료사가 알려줄 것입니다.

스포츠 마사지에는 다양한 근육 조작 기술이 포함되며 빠르게 진행되는 마사지가 포함될 수 있습니다. 그것은 또한 운동 전후에 스트레칭과 워밍업을 포함할 수 있습니다. 마사지는 긴장을 완화하고 수면을 개선하는 좋은 방법입니다. 통증을 예방하기 위해 예약 전후에 물을 충분히 마셔야 합니다. 거기에 있는 동안 운동 후 마사지를 받는 것도 고려하십시오. 그러면 세션 전보다 근육이 훨씬 편안해집니다.

스포츠 마사지는 또한 스웨덴 스타일과 깊은 조직을 포함한 다양한 유형의 스트로크를 사용합니다. 마사지의 주요 목적은 선수의 수행 능력을 향상시키는 것입니다. 다양한 유형의 스포츠 마사지는 다양한 마사지 기술을 활용하고 이를 결합하여 최상의 결과를 제공합니다. 타악기 스트로크로 근육을 자극하거나 컵 모양의 손으로 근육을 때리면 혈액 순환과 긴장이 개선됩니다. 스포츠 마사지는 또한 운동 선수의 회복 시간을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

규칙적인 스포츠 마사지는 운동 선수가 운동에서 더 빨리 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 규칙적인 마사지는 운동 선수가 다치기 전에 근육 조직 이상을 확인하고 치료하여 부상을 예방할 수 있습니다. 최상의 결과를 얻으려면 4주마다 또는 신체가 견딜 수 있는 만큼 자주 스포츠 마사지를 받아야 합니다. 질병이 있는 경우 마사지 치료사에게 알리십시오. 그들은 당신이 운동 선수인지 평가하고 적절한 마사지에 대해 논의할 수 있습니다.

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