지압 마사지의 이점


지압 마사지는 건강과 웰빙을 유지하는 매우 효과적인 방법입니다. 한 세션 이상을 받아야 할 수도 있고 몇 주에 한 번씩 일정을 잡을 수도 있습니다. 건강 문제를 예방 및 관리하고 활력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 정기적인 지압 유지 프로그램을 시작하려면 여러 가지 방법을 사용할 수 있습니다. 여기에는 일반 마사지와 지압 코스가 포함됩니다.


지압 수련자는 다양한 방법으로 사람들을 치료할 수 있습니다. 가장 인기 있는 기술은 체중을 받는 사람의 신체 특정 부분으로 늘리는 것입니다. 이 기술은 신체의 혈액과 에너지의 흐름을 개선하고 자세를 개선하는 데 도움이 됩니다. 그것은 인체의 경락과 코퍼 에너지 또는 생명력의 균형에 중점을 둡니다. 이 관행은 건강한 사람과 건강하지 못한 사람 모두에게 적합합니다. 지압 세션 동안 의사는 환자의 요구 사항에 귀를 기울여야 합니다.


이 치유 기술은 모든 연령대와 신체 조건에 부드럽고 안전합니다. 모든 성별과 건강 상태의 사람들이 지압 세션을 받을 수 있습니다. 통증이 있거나 운동 범위가 제한된 사람들은 지압의 이점을 누릴 수 있습니다. 마사지는 신체 에너지의 균형을 회복하는 데 도움이 될 수 있으므로 신체가 보다 효율적이고 완전하게 기능할 수 있습니다. 지압의 이점을 경험할 방법을 찾고 있다면 제대로 찾아오셨습니다!


지압은 신체의 모든 부분에 혜택을 줄 수 있지만 장기적인 혜택을 위해서는 정기적인 유지 관리 프로그램이 필수적입니다. 어떤 사람들은 6주마다 한 세션만 ​​필요할 수도 있고, 다른 사람들은 한 달에 네 번까지 세션이 필요할 수도 있습니다. 그러나 스트레스가 많은 직업을 가지고 있고 충분한 운동을 하지 않는다면 세션을 더 자주 예약하는 것이 현명합니다. 일본 저널에서 지압과 침술에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다.


건강상의 이점 외에도 지압 마사지는 오랜 역사를 가지고 있습니다. 이 고대 마사지는 일본에서 인기 있는 대체 의학이며 일본에서 일본 침술을 시행하는 사람들에 의해 시행됩니다. 지압법은 바늘 없는 마사지를 포함하며 신체의 자오선에 의존합니다. 그것은 전체론적 의학의 한 형태이며 여러 질병에 사용됩니다. 종종 통증 완화와 관련이 있으며 불안과 스트레스에 도움이 됩니다.


지압 마사지는 다른 마사지와 다르지 않지만 모양이 다릅니다. 마사지를 받는 동안 헐렁한 옷을 입어야 하지만 수신기는 완전히 옷을 입은 상태를 유지합니다. 대부분의 마사지와 달리 지압 마사지기는 사람처럼 몸을 움직이는 능력이 없습니다. 훈련된 지압 시술자는 누구에게나 가장 효과적이고 효율적인 치료를 제공할 수 있습니다. 그러나 임산부는 등을 대고 눕는 것이 어려울 수 있으며, 잘 훈련된 지압 시술자는 이를 수용하도록 마사지를 조정할 수 있습니다.


지압에 대한 연구에 따르면 지압은 신체의 스트레스 호르몬 수치를 낮출 수 있습니다. 일본인은 지압이 뇌의 세로토닌과 도파민 수치를 증가시킨다고 믿습니다. 이것은 당신이 더 편안하게 느끼는 데 도움이 될 수 있으며 긴장을 풀고 덜 불안해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 지압은 코티솔과 아드레날린 수치를 감소시킵니다. 따라서 지압은 심리적 건강을 향상시킬 수 있습니다.


이 기술은 의학적 치료법은 아니지만 많은 건강상의 이점이 있습니다. https://srmnet.org/ 그것은 많은 응용 프로그램이 있습니다. 많은 이점 중에서 혈액 순환, 자세 및 에너지 흐름을 개선합니다. 이 기술은 생명력 또는 기(ki)를 운반하는 신체의 에너지 경로 지도인 경락을 기반으로 합니다. 이것은 질병을 치료하기 위해 이러한 경로의 힘에 의존하는 고대 마사지 형태입니다. 그것은 스트레스와 통증과 통증을 완화하는 데 유용할 뿐만 아니라 신체의 긴장을 줄이는 데 도움이 됩니다.


침술과 마찬가지로 지압은 지압과 같은 지점과 자오선을 사용합니다. 지압 마사지 중에 치료사는 하라라고 불리는 신체의 일부인 하라를 부드럽게 만지면서 시작합니다. 이것은 치료사가 신체의 기 에너지 수준을 배우는 데 도움이 될 것입니다. 어떤 점이 에너지 포인트인지 배운 후 치료사는 치료사의 손가락, 팔꿈치 또는 무릎을 사용하여 압력을 가할 것입니다. 대부분의 위생 치료는 1시간 동안 지속되지만 심각한 부작용이 발생할 경우 의사와 상의해야 합니다.