지압 마사지의 이점


지압 마사지의 역사는 수세기 전이며 중국 의학의 철학과 많은 관련이 있습니다. 서양의학은 질병을 해결해야 할 문제로 보고, 동양의학은 몸을 주변 환경과 균형을 이루는 시스템으로 봅니다. 지압 마사지의 철학은 중국 전통 의학에 뿌리를 둔 전체론적 시스템에 기반을 두고 있습니다. 침술과 마찬가지로 지압 마사지는 치유를 촉진하기 위해 신체의 특정 지점에 손가락 압력을 가하는 것입니다.


지압법은 일본 문화에서 파생되었습니다. 다양한 유형의 지압이 있으며 가장 인기 있는 유형은 선 지압입니다. 지압 기술을 기반으로 하는 이 유형의 마사지는 깊은 압력을 사용하며 스트레스와 삶의 변화로 인한 신체의 막힘을 풀어주는 데눈겐이라는 특별한 기술이 있습니다. 이러한 유형의 마사지는 믿을 수 없을 정도로 전체론적이고 건강을 요구하기 때문에 종종 전체론적 치료자들이 사용합니다.


지압은 가장 안전하고 효과적인 작업 기술 중 하나로 간주됩니다. 모든 연령대의 사람들에게 적합하며 모든 건강 단계의 사람들이 사용할 수 있습니다. 지압, 데눙겐, 회전을 사용하는 지압 마사지는 몸의 균형을 유지하고 삶을 보다 충만하게 살 수 있도록 도와줍니다. 치유 기술을 찾고 있다면 지압이 올바른 방법입니다.


지압 마사지는 받는 사람의 신체 여러 부분에 압력과 무게를 가하여 수행됩니다. 이것은 에너지의 흐름, 혈액 순환 및 전반적인 자세를 개선합니다. 이 방법은 집중 및 광범위한 압력의 조합입니다. 목표는 경락의 균형을 맞추고 기의 흐름을 방해하는 블록을 제거하는 것을 포함하여 신체의 자연 치유 과정을 장려하는 것입니다. 결과적으로 받는 사람이 편안하고 활력이 넘치며 상쾌함을 느끼도록 도와줍니다.


지압의 이점은 셀 수 없이 많으며 정기적인 유지 관리 프로그램은 활력과 전반적인 건강의 지속적인 개선을 가져올 것입니다. 어떤 사람들에게는 한 달에 한 세션으로 충분하지만 스트레스가 많은 직장, 바쁜 가족, 운동할 시간이 없는 경우 더 자주 세션을 예약하는 것이 좋습니다. 연구는 지압의 이점을 계속 지원하고 있으며 정기적인 치료 일정은 건강을 유지하는 열쇠입니다.


일본 기술은 통증을 치료하기 위해 침술에 사용된 것과 동일한 점과 경락을 사용합니다. 그러나 지압 마사지에는 바늘이 필요하지 않습니다. 치료에는 각 에너지 지점에 도달하기 위해 위치를 변경하는 것이 포함됩니다. 이 기술은 전반적인 건강을 개선하고 질병의 위험을 줄이는 것으로 나타났습니다. 또한 수면을 개선할 수 있습니다. 집에서 지압을 수행하는 몇 가지 방법이 있습니다. https://srmnet.org/ 가장 편안하고 유익한 치료사 유형을 선택할 수 있습니다.


지압 마사지 기술은 침술만큼 효과적이지는 않지만 대중적이고 저렴한 대체 의학입니다. 침을 사용하지 않는다는 점을 제외하고는 침술과 비슷합니다. 지압은 대체 의학일 뿐만 아니라 지압도 포함합니다. 치아츠 세션 동안 치료사는 손가락과 엄지를 움직여 기를 자극하고 긴장을 완화합니다. 지압 세션을 경험하는 것은 매우 일반적입니다.


지압 치료사는 복부를 부드럽게 만지면서 시작합니다. 이것은 일본어로 하라(hara)라고 하며 치료사가 신체의 에너지 수준을 이해하는 데 도움이 됩니다. 그런 다음 치료사는 손가락 끝, 팔꿈치, 무릎 및 발을 사용하여 이 지점에 압력을 가합니다. 치료는 세션 수에 따라 최대 1시간까지 지속될 수 있습니다. 일부 부작용에는 경미한 두통, 근육 경직 또는 피로가 있습니다. 이러한 부작용은 일반적으로 몇 시간 후에 가라앉지만, 며칠 이상 지속되면 의사의 진찰을 받으십시오.


지압 마사지는 가장 인기 있는 마사지 유형입니다. 흔히 지압이라고 합니다. 두 가지 유형의 마사지는 유사한 압력 포인트를 사용합니다. 어떤 사람들은 통증을 완화하기 위해 지압과 지압 마사지를 사용하기도 합니다. 스트레스와 고통을 다루는 좋은 방법입니다. 신체적 이점 외에도 심리적 이점이 있으며 임산부에게 안전합니다. 심장 질환의 병력이 있는 사람들에게도 유익합니다.